Nový blog tak trochu jinak

13. března 2016 v 10:59 | Featherlet |  Píšu
Ahoj, tak jsem se zase pustila do blogování, ale tentokrát jsem to vzala z trochu jiné stránky.
Založila jsem si blog na blogspotu. Vždycky jsem byla spíše pro blog.cz, protože jsem tady před snad deseti lety začínala a blogspot mi přišel moc složitý. No pohrála jsem si s tím a přicházím na různé vychytávky, které tady prostě neuděláte. Takže jsem si blogspot moc zamilovala. Píšu o všem, co mě zajmá, ať už je to móda, kosmetika, vaření, prostě cokoliv, co mě zaujme.

Když zavítáte, tak budu moc ráda :)


 

Jsem zase ve Frýdečku.

3. března 2016 v 15:21 | Featherlet |  Píšu
Dnešek trávím ve Frýdku, měla jsem jít ráno k doktorovi na kontrolu půl roku po operaci a samozřejmě jsem si myslela, že to mám na 10 a měla jsem to na 8:45. Pecička.
Mamka je někde na semináři a já tu sedím sama s Kenďou, který chrápe.
Nechce se mi psát bakalářka, nesnáším to.
Asi se za chvilku zajdu podívat do obchodů po nějakých botech a kabátku.
Nechce se mi jet busem ani vlakem domů a ještě navíc s Kenďou. Možná zkusím ukecat D., aby pro mě přijel, ale předpokládám, že se mu nebude chtít. Jsem dneska nějaká extrémně lenivá. To bude tím počasím.
Potřebuju nutně krásný kabát a kotníkové černé boty a nemůžu nikde sehnat nic vhodného za přijatelný peníz.
Předevčírem mi přišel dlouho očekávaný balíček z Anglie s kosmetikou a jsem happynek. Je to boží.
V sobotu jdu na tříhodinový workshop. Těším se, ale bude mě zase týden bolet celé tělo. No co už.
Jím teď poměrně zdravě a cítím se dobře :) Včera jsem pekla jabkové muffiny z celozrné mouky a jsou docela fajn. Taky jsem poprvé zkusila pečenou brokolici a nemohla jsem se jí nabažit.
Občas se mi stýská po blogu a chce se mi zase začít pravidelně přišpívat, ale asi bych to stejně časem vypustila...
No jdu se asi oblíknout a vyrazit na hon za dokonalým kabátem a botami!

http://data.whicdn.com/images/227457748/large.jpg

Jídelníček 21.11.2015 (2)

22. listopadu 2015 v 9:50 | Featherlet |  Jídelníček
JídloPití
Snídaně:bílý jogurt, kiwi, 1 lotuska, ovesné vločky, cereální lupínkyzelený čaj
Svačina:pomerančvoda
Oběd:vepřové nudličky, brokolice, pololoupaná rýževoda
Svačina:2 rozmixovaná jablkavoda
Večeře:chleba, hermelín, paštika, šunkavoda
Pohyb:procházka-
Tak mám konečně nakoupené nějaké hadry! Vůhů. Za poslední cca půlrok jsem si nekoupila téměř nic, což je u mě opravdu stav nouze, pokud mě znáte :D Už jsem z toho byla úplně na nervy :D V obchodech se mi nic nelíbilo a když už se mi něco líbilo, tak cena byla přemrštěná, a tak jsem si domů žádný nový kousek nepřinesla.
Ještě teda potřebuju sehnat nějaké rife a hodilo by se mi i pár dalších věcí, ale musím teď dát peněžence na nějaký čas zase oddych (alespoň týden :D) Pokud se mi bude chtít, tak pak přidám pár fotek.

Včera jsem si chtěla zacvičit a úplně jsem na to pak zapomněla, jsem asi padlá na hlavu. No aspoň, že jsem se zašla se psem projít do lesa. Tak dneska to snad všechno doženu :)
 


Jídelníček 20.11.2015 (1)

21. listopadu 2015 v 11:20 | Featherlet |  Jídelníček
Tak zase po čtvrt roce článek :D
Před více než dvěma měsíci jsem byla na operaci a od té doby jsem téměř necvičila. Ze začátku to bylo, protože to prostě nešlo a časem to bylo kvůli tomu, že jsem se do toho nemohla znovu dostat. Byla jsem unavená, bez energie. Jídelníček taky nebyl žádná sláva. Takže se vlastně ani není čemu divit, že jsem byla tak unavená. A tak se to poslední dobou snažím zase hodit zpátky do starých kolejí. Včera jsem po dlouhé době zase cvičila a zjistila jsem, že neudělám ani polovinu opakování cviků, co jsem zvládla předtím. Dala jsem si cca čtvrt hodinky břicho a byla jsem hotová. Rozhodla jsem se, že se do toho pustím naplno, ať mám zase energii a elán. A samozřejmě by nebylo od věci, kdybych se zase vlezla do starých kalhot :D

Jinak co nového... Máme pejska vůhů. Jmenuje se Kenny, je to Yorkšír a má něco přes 4 a půl měsíce. Miluju ho, ale zabere to strašně moc času. Malý si chce pořád hrát, sám se zabaví vždy jen na chvilku a já nemám to srdce na to, abych ho nechala se nudit a tak na úkor jiných věcí se věnuju jemu. Alespoň chodíme spolu na procházky, tak mě nutí k pohybu :)
JídloPití
Snídaně:ovesná kaše, kiwi, medzelený čaj
Svačina:-voda s citrónem
Oběd:vepřová kotleta s hermelínem, brokolice, brusinková omáčkavoda
Svačina1/2 pomela, oříšková tyčinkavoda
Večeře:2 cereální keiserky, obložený talíř (tvarohový sýr, mozzarella, rybičky, paštika,..)zelený čaj
Pohyb:15 min břicho, trošku zadek


Hlad je převlečená žízeň aneb jednodenní půst.

1. srpna 2015 v 8:22 | Featherlet |  Píšu
Když jsem byla menší, měla jsem období, kdy jsem byla celkem velký jedlík. U nás doma se sice sladkosti moc nekupovaly, ale na prázdninách u babičky jsem byla schopná sníst pět koblížků na svačinku. A někdy mi to pořád bylo málo. Dospělí mi vždycky říkávali - hlad je převlečená žízeň, napij se. A já jsem jenom mávla rukou s tím, že piju dost. Teď, s odstupem času se na to ale dívám jinak.

Včera jsem poprvé zkusila držet jednodenní půst. Chtěla jsem to už delší dobu zkusit. Četla jsem plno článků o tom, jak je to pro tělo prospěšné, protože se pročistí a načerpá novou energii. Včera jsem byla celý den doma, navíc byl úplněk, a tak to byl ideální den na to, abych se konečně nakopla a zkusila to.

Ráno jsem vstala, zvážila se, automaticky jsem zamířila k ledničce, ale pak jsem si vzpomněla, že na tu můžu dneska úplně zapomenout. Tak jsem si uvařila čaj, dala jsem si vodu s troškou šťávy a zapla HIMYM. (Dívám se znovu, tentokrát v angličtině). Pořád jsem se snažila pít, a tak jsem ani neměla moc hlad.
Během dne jsem měla pár chvil, kdy jsem v televizi viděla hamburgery a jiná jídla a málem jsem se zbláznila :D A tak jsem četla různé zkušenosti lidí, kteří drželi dlouhodobý půst a dost mě to namotivovalo.
Odpoledne jsem pekla banánovou bábovku s tvarohem, jen jsem trošičku uždíbla, abych zkusila, jestli se to dá jíst. Taky jsem vařila Davidovi oběd na druhý den do práce (rýže se zeleninou, sojovým masem a arašídy). Taky jsem trochu ochutnala, protože jinak by se mi nepodařilo to dobře ochutit. Jinak jsem nesnědla nic, což je u mě teda co říct, protože jsem pořád dost velký jedlík.
V podvečer mě začala trošku pobolívat hlava a byla jsem dost unavená. Večer už mi bylo i trochu špatně, ale hlad jsem moc neměla. A tak jsem D. zavolala, aby mi po cestě z práce donesl nějaký džus. Vím, že by se měly pít spíše domácí ovocné šťávy, ale odšťavňovač nemáme. A tak jsem si dala skleničku banánového nektaru a jednu jablkového džusu (zředěné vodou). Za chvíli se mi trošku ulevilo. Večer už jsem se jenom těšila až zalehnu s vidinou toho, jak se ráno najím.

Dneska ráno jsem vstala v 6:40 s dobrým pocitem, hlad jsem ani moc neměla. Nachystala jsem si ovesný nápoj a teď čekám až trochu vychladne. Uždíbla jsem kousek bábovky a kousla si do banánu. Hlad ale nemám. Vypila jsem včera asi pět litrů vody a opravdu, když jsem pila, neměla jsem hlad. Říkám si, že často jím úplně zbytečně, myslím si, že mám hlad, přitom jsem před hodinou jedla. Takže jen tak k zabyšlení :)

Nicméně si myslím, že jsem závislá na cukru. Tím si vysvětluju i tu včerejší bolest hlavy a únavu. V poslední době jím cukru opravdu dost, takže další věc, kterou je třeba si pohlídat.

Změny, které jsem na sobě zpozorovala.
Pořád mám poměrně hodně energie.
Mám radost z maličkostí. Když jsem si chystala snídani, tak jsem u toho tančila a smála se.
Samozřejmě plošší břicho.
1,5kg dole.
Dobře jsem se vyspala a nebolí mě ráno hlava. Dost často totiž když vstanu, se necítím moc dobře a zlepší se to až, když vypiju jednu nebo dvě skleničky vody. Takže mi asi chyběly tekutiny.
Jsem více namotivovaná na to, abych jedla zdravě a nepřejídala se.

Určitě to nebudu praktikovat každý týden, jak to spousta lidí dělá, ale jednou za čas do toho asi zase půjdu.
Jdu se projít do lesa :))
Pozn. Vypila jsem trochu ovesného nápoje a vůbec nemám hlad.

Další články


Kam dál